理清楚孩子“沉迷”手机，这背后，孩子主要需要的是什么

首先，先理清楚，孩子迷恋手机，主要需要的是什么？

​有的孩子需要的是和别人链接聊天（有可能他在家里或者学校都没有可以愉悦交流的关系）。

有的孩子有很多压抑的情绪，需要通过游戏等方式发泄情绪。

​有的孩子是掌控感严重缺乏，需要通过掌控手机的使用权来获得掌控感。

​有的孩子是为了逃避学习或者关系给他带来的压力，把注意力放在手机上面。

有的孩子是容易被丰富的内容吸引，喜欢研究和探索。

当然这只是几种常见的情况，我们如果想要去跟孩子探讨使用手机的问题，首先需要了解孩子“迷恋”手机背后的需求是什么，然后针对性帮他寻找到更多选择项。

比如：第一个需要情感链接，那么可以跟孩子探讨，他喜欢的沟通方式是怎样的，你们怎样沟通是能让他感觉好，舒服。或者帮他在学校等社会环境中寻找可以交流的关系，并陪伴孩子一起学习更好的跟同学沟通。