提高孩子专注力的好办法有哪些？

一眨眼，孩子已经上四年级了。
其实我家孩子挺乖，也挺努力。但最近的考试却还是如往常一样，不太理想，学习成绩始终是中等往上，往上前进一步好难。
老师跟我讲过他的一些小问题，讲他上课老是动来动去，不能够专心，很多课上讲过的知识点他都没有记住，老师跟他讲过，他却也改不过来。
后来老师家访也跟我专门讲过这个问题，我自己也天天看他写作业，发现他写作业只能安静一会儿，导致他的效率很低不能够专注在一件事情上，耐心下来跟他讲，他说他想静下心来学习，也想提升自己的成绩，但每次控制不住自己也很懊恼。
身为孩子妈妈，孩子认识自己的错误，也想认真学习，每次学习到很晚，但也只是刚刚完成自己的作业，因为自己的多动症没有办法静下心来，效率很低，怕孩子睡眠不足，第二天没有精神学习，更加不好，也不能去刻意去苛责。自己也去很多网站上查询相关信息，跟妈妈群里的一起讨论，发现好多孩子都存在相似的问题，孩子家长也都是用了各种方法，孩子也上了各种补习班，发现孩子的成绩普遍都不是太高，都是相同情况，孩子有的也很努力，但是效率不高，有的问题一开始上课就没有听清楚。
近期因为疫情的原因，孩子在家上网课，没有了班里的氛围，线上的教学孩子专注力真的更重要了，看的我真是很着急，学了一个方法，给孩子训练专注了，拼图，每天陪孩子一起，希望有所转变吧！各位妈妈还有什么好方法吗！